在室内花样滑冰的拍摄中，E-M1 MarkⅡ的对焦发挥出色，为了拍摄到连续的冰舞动作，编辑将机身设置为静音L连拍，C-AF模式，对焦区域选择为中央。在拍摄时有18张每秒的连拍速度，可以将精彩动作全过程完整捕捉，然后从连拍中选出姿态最美的瞬间。
在主体移动范围较小的情况下，还可以用超高速电子快门连拍，记录下更多的精彩画面。E-M1 MarkⅡ在锁定首张AF/AE的情况下，可以达到60张每秒的超高速连拍。
在C-AF TR模式中，可以更明确的体现动体追踪性能，在追焦过程中，被捕捉的主体在移动时，对焦系统都会将对焦点锁定在主体上，并且跟随主体在画面钟移动，无需调整对焦点范围就可较为方便的拍摄运动物体。
专业抓拍
专业抓拍是E-M1 MarkⅡ为了弥补摄影师反应速度不足而推出的功能，开启这个功能后，摄影师取景时半按快门相机就开始在“后台”进行缓存纪录，完全按下快门后，最多可以得到按下快门前14张的影像，也就是说不仅仅有按下快门后的捕捉的动态，也有按下快门前缓存的动态。很多时候人的反应需要一定的时间，往往摄影师的眼睛看到精彩发生之后神经才驱使手指按下快门，但许多体育比赛、野生动物的拍摄场景下，往往差以毫厘，失之千里，堪堪误过想要捕捉的瞬间。
