“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。
自从我成为体育摄影记者以来，我的多位老师就不断地教导我，一定要对自己严格要求，要把理想定得更加高远一些，这样才能在摄影方面有所进步。我理解这些教导的深刻含义：我投入摄影这行时年龄已经很大，而且几乎没有摄影基础，所以以我的资质而言，只有把目标放到最高、最好的层面，或许才能激励和鞭策自己拍到在那些有天赋、有经验和有实力的摄影记者眼里看来一般的照片。
本着这个原则，每一次参加大型的赛事报道，我都将自己的摄影目标定位为：把“规定动作”拍出个性——也就是说，在保证完成报道任务的前提下，争取拍到一些有特点或与他人的照片略有不同的照片。
所谓“规定动作”是我们对新华社摄影报道任务的一个别称，它要求记者必须在规定的时间、规定的地点、针对规定的人物完成规定的报道任务。按照我的理解，“规定动作”的照片应该具有以下特点：图片内容健康向上，具有较强的新闻价值和较为完整的信息量，画面冲击力强，并且适合媒体采用。
EOS 1DX Mark II 光圈：F2.8 快门速度：1/3200秒 ISO：1600 焦距：400mm
寻找属于自己的瞬间
毫无疑问，对于大多数的竞技项目而言，奥运会是绝对是巅峰之战，与之相配的，则是同样精彩的一场体育摄影的巅峰对决：实际上，奥运会就是一块巨大的诱饵，吸引着来自五湖四海的体育摄影者。
不用说依旧拿着大画幅相机拍摄具有自己鲜明特点的“薄焦”奥运会的大卫·伯奈特，也不必说近年来以惊绝天下GETTY图片社的精英摄影师们。某一天我竟然在里约奥运会的游泳馆偶遇了8次荷赛奖获得者、澳大利亚著名体育摄影师蒂姆·克雷顿。
这就是奥运会的体育摄影之战。
当我置身于这样一群摄影大师身边时，我心怀敬畏之情，同时伴随的还有绝望。虽然这已经是我第三次参加夏季奥运会的报道，但想要在“规定动作”的严格要求下拍出超越周围的这些大师们的照片，是不可能完成的任务，好在我也没有这样的奢望，我只想拍出与他们略有不同的照片，要做到这一点，虽然难度也不小，但却并非无法突破——我发现，找到属于自己的瞬间应该是个不错的方法。
作为游泳报道小组的一员，在拍摄游泳比赛时，我的摄影位置是相对固定的——这使得拍摄带有个性的照片颇为困难：我和很多像我一样渴望拍到好照片的人站在一起，这决定了我们拍摄的照片有可能会出现雷同，即使有所差别，也无法彰现个性：比如说由于我站的位置稍微偏一点，所以我拍到了运动员在比赛中展开嘴时露出的犬齿，而我身边的人拍到的只有门牙。
EOS 1DX Mark II 光圈：F13 快门速度：1/10秒 ISO：200 焦距：200mm
