2019年11月19日，在2019-2020赛季中国女排联超级赛第一阶段A组第五轮比赛中，北京汽车队坐镇北京光彩体育馆迎战福建安溪铁观音队。使用EOS R + EF 400mm f/2.8L IS USM拍摄排球这样的高速的运动的时候，自动人脸识别就不能用了，因为它来不及识别出人脸。所以我会采用传统的单点对焦方式。由于每款相机的快门时滞节奏不同，拍摄时需要了解自己使用器材的快门特点。EOS R的快门很有特点，在按下快门以后快门帘幕要升降两次，从实时取景状态开始关闭快门帘幕，然后打开前帘，再关闭后帘快门，归位，最后再打开前帘。所以我的拍摄节奏是比单反机更早一点的按下快门。
Canon EOS R / EF 400mm f/2.8L IS USM+EF-EOS R镜头适配器 / F2.8 1/2500秒 ISO6400
2019年11月19日，在2019-2020赛季中国女排联超级赛第一阶段A组第五轮比赛中，北京汽车队坐镇北京光彩体育馆迎战福建安溪铁观音队，结果，北京队（蓝衣）以3比0（25:14、25:16、25:14）战胜福建队（红衣）。EOS R + EF 400mm f/2.8L IS USM抓拍到的瞬间。
Canon EOS R / EF 400mm f/2.8L IS USM+EF-EOS R镜头适配器 / F2.8 1/1600秒 ISO3200
2019年11月26日晚，19-20WCBA联赛第二轮比赛，北京女篮（白衣）在北京首钢篮球中心主场迎战上海女篮（紫衣）,最终，北京首钢以87比70战胜对手。图为北京队马伊娜（右）带球突破。EOS R + EF 70-200mm f/2.8L IS USM II，拍摄篮球的感受与拍摄排球类似，而且篮球由于瞬间性要稍稍弱一点，所以要稍微容易些。同样是人脸识别自动对焦不可用，所以我恢复到在EOS-1D上的惯常做法——使用中心点自动对焦。EOS R的合焦速度还是能够满足拍摄比赛瞬间的。
Canon EOS R / EF 70-200mm f/2.8L IS II USM+EF-EOS R镜头适配器 / F2.8 1/1000秒 ISO3200
2019年11月26日晚，19-20WCBA联赛第二轮比赛，北京女篮（白衣）在北京首钢篮球中心主场迎战上海女篮（紫衣）,最终，北京首钢以87比70战胜对手。图为北京队蒂艾拉（中）强攻。EOS R + EF 70-200mm f/2.8L IS USM II，因为与EOS-1D相比，EOS R在连拍速度上要慢，所以拍摄运动过程中进行长连拍的意义不大，最佳瞬间很有可能就在两张照片之间。虽然我还是会把相机设成高速连拍档位，但是我通常会单张拍摄，在最佳瞬间之前计算好快门时滞，按动快门，而不会像在1D上那样提前进行长连拍覆盖整个动作。可以看到这样拍摄的效果非常好，依旧可以抓拍到精彩瞬间。
Canon EOS R / EF 70-200mm f/2.8L IS II USM+EF-EOS R镜头适配器 / F2.8 1/1000秒 ISO3200
