像5000米、10000米、马拉松、3000米障碍等比赛的拍摄，拍摄时间较长，可以精心构图。可以在场边摄影沟使用慢门追随拍摄，也可拍摄特写。在拍摄障碍赛时，我会提前在水坑边架设遥控相机+16-35mm镜头低角度拍摄，然后会在正对面用400mm拍摄跨越水坑。用时最长的当属马拉松比赛，我通常会先拍摄起跑，根据当时摄影位置的远近选择镜头，400mm镜头使用的最多，有时也会在起点用广角低角度拍摄运动员冲过起点。随后在起点周边拍摄一些标志性建筑为背景的图片，然后再赶往终点，拍摄冲刺画面。现在许多城市都有马拉松赛事，在这样的大众体育项目中，途中拍摄的角度会比奥运会更多。起跑和冲刺长镜头我用的最多，途中拍摄以及跟拍可以选择使用广角镜头拍摄将周围环境带入到画面中。
