第2 招：提亮暗部，压暗亮部
提亮暗部和压暗亮部都是通过减小反差的手法来实现正常的曝光的。一旦我们成功将反差缩小，也就自然不存在大光比强反差的情况了。
提亮暗部主要通过人造光或者利用环境光为主体补光。比如拍摄逆光人像的时候，我们可以给人补光，提亮主体，这样就缩小了光比。补光方式很多，比如反光板、闪光灯、持续光源等。
这张照片是在威尼斯狂欢节上为这三个俄罗斯姑娘拍摄的。当时她们很想要一张背景闪亮的合影。但是大家可以看到，周围是很暗的，所以她们自己拍摄的时候人总是黑黑的。于是宁老师走上前和右边那个叫Alesia 的姑娘说：“来，宁老师给你们拍。”其实她们把自己拍得黑乎乎的原因只有一个，她们身边没有光。于是我让她们往前走了走，她们就走到橱窗边了，橱窗里的光就可以将她们照亮。其实补光就是这么简单，搭讪也是。
我们继续说压暗亮部。压暗亮部显然我们就没办法遮挡射向亮部区域的光源了，因为亮部区域很可能本身就是光源。所以压暗亮部的方式就是阻碍亮部的光进到镜头里。其实方法也很简单，比如我们在拍摄日出日落的时候，常常使用中灰渐变镜来对亮部区域进行减光。
中灰渐变镜是一种方形的镜片，卡在镜头前的架子上。中灰渐变镜一半是有阻光作用的中灰镜，一半是透明的，过度的区域是渐变的。将中灰镜部分挡在画面中亮区上面，这样有阻光作用的一半就会在镜头前阻止部分光线进入镜头。
上图我使用了方形中灰渐变镜。主要为了压暗天空，让天空的云更加有层次感。中灰渐变镜能够让天空的曝光减低。
另一种方法叫“摇黑卡”。方法就是用一个不反光的黑色卡纸，在你画面中亮部的区域不停摇动，因为黑卡是“黑”色的，不会被相机记录下来，所以当黑卡挡住亮区的时候就阻碍了光线进入镜头，当黑卡移开的时候亮区的光线会进入镜头。就这样一下挡住一下不挡，能够阻碍部分亮区光线，达到压暗亮部的效果。不过因为你摇黑卡是需要时间的，所以这方法适合长曝光，而且需要反复练习，纯粹是熟练工种。
