一、职业摄影师在拍摄室内运动时器材的选择
1、双机身、三机身组合
实际上，职业摄影师在拍摄室内运动时为了应对复杂的场面，一般要携带最少两支焦段不同的镜头。例如佳能EF 24-70mm F2.8L II USM和EF 70-200mm F2.8L IS II USM这两支镜头是较为常用的，因为这两支的镜头的焦段能够完成大部分室内体育运动拍摄工作，当然有时候也会携带第三支镜头，为了补充一些特写画面。第三支镜头我会选择EF 400mm F2.8L IS II USM这样的超长焦、大光圈定焦镜头，一方面可以它拥有更长的焦距，一方面超长焦大光圈可以带来非常优秀的虚化效果，凝固瞬间，虚化背景，使得主体更加突出。
这样一来，职业摄影师要带2-3支镜头，和一般的摄影爱好者不同的是，他们为了效率，往往会每支镜头搭配一台机身，这样免去了更换镜头的时间，虽然携带的器材更多、更沉重，但能保证最高的拍摄效率。
EOS-1D X Mark Ⅱ
机身选择为佳能EOS-1D X Mark Ⅱ，视需求携带2-3台，有时候也会选择EOS 5D Mark Ⅲ和EOS-1D X Ⅱ的组合。作为旗舰机135单反相机，EOS-1D X Mark Ⅱ的高速连拍和稳定快速的对焦、追焦性能，是满足职业摄影师拍摄体育类图片最倚重的性能。
EF 24-70mm F2.8L II USM
这支镜头使用频率并没有爱好者们想象的高，或者说这支镜头的出片率并没有大家想象的高，但却是新闻、体育摄影时必不可少的一支镜头。
EF 70-200mm F2.8L IS II USM
这绝对是体育摄影师的看家镜头，70mm-200mm的焦段非常的有用，尤其200mm端时，F2.8的光圈一样能提供不错的虚化、视角压缩效果。
EF 300mm F2.8L IS II USM
这支镜头虽然是定焦镜头，视角固定，但是却是许多摄影师照片刊登、获奖的凭借之一。这支镜头300mm端拥有非常好的视角压缩效果，并且F2.8的大光圈能够把体育赛场一切杂乱的背景有效的虚化，而呈现出干净的主体人物。
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二、深入了解你所拍摄的运动规则
想要拍好室内体育运动，前提当然是一个对相机足够熟悉的摄影师，但是和使用相 机一样重要的地方是，你要足够了解你所拍摄的运动。例如你要在拍摄前了解你所占据的机位，能够捕捉到什么角度的照片，是运动员的侧面？正面？亦或是背面？在这个基础上要了解运动的赛制、赛程、甚至比赛节奏，提前了解到可以捕捉的精彩瞬间一般会发生在哪个时间段，哪个比赛区间。
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 300mm f/2.8L IS II USM / F2.8 1/640秒 ISO1280
选择自己的机位时，要考虑以下几点：
1，运动员在位移时，自己的前方各个角度无遮挡，并非现在可以从容的拍摄运动员就可以了，在运动员大范围运动时，都要保证自己的角度可以捕捉到运动员的身姿。
2，尽量选择运动员的背景较为干净的角度，当然，如果无法避免，考虑长焦大光圈虚化掉背景。
3，尽量保证让运动员处于顺光的角度，如果逆光拍摄，可能会造成主体曝光准确但背景过曝的问题。当然，室内光源会保证不太会出现明显的逆光环境。
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 70-200mm f/2.8L IS II USM / F2.8 1/1000秒 ISO3200
其次，在熟悉体育运动之后，要预判运动员的动作、姿态，许多精彩的运动瞬间发生时，再抬起相机进行拍摄，即便是有零对焦迟滞，你也无法精准的捕捉到那一瞬间。
再次，了解运动的节奏也有助于自己调节拍摄的节奏，虽然我们手持拥有高速连拍的EOS-1D X Mark Ⅱ，但是想要捕捉到自己想要的瞬间，绝对不是使用H连拍模式，按下快门不放，然后拍摄出成百上千张照片，再从中挑选的。掌握运动员在比赛时的节奏，相应的调节自己按下快门的时机，是非常重要的一点。
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三、构图与对焦
对焦对于体育摄影来说是非常重要的，只有合理的设置才能确保捕捉到高速移动的瞬间。EOS 1DX Mark II配备的61点全十字系统将自动伺服对焦提升到了新的一代，36万像素 RGB+红外 测光感应器的EOS iTR AF是它的对焦法宝，可以更精准的识别主体目标，增强了连续跟踪能力。
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 70-200mm f/2.8L IS II USM / F2.8 1/500秒 ISO3200
在使用EOS-1D X Mark Ⅱ拍摄时，要确保自己拍摄意图中的主体运动员维持在EOS-1D X Mark Ⅱ的61点自动对焦区域内，一方面是要保证主体在相机对焦区域内，能够顺利合焦，一方面如果主体偏移到61点自动对焦区域外，那么在构图中主体就太靠近边缘，无法得到一张构图很优秀的照片。
对焦的设置上，要区分场合。大部分拍摄，职业摄影师并不会完全将对焦点的选择交给相机，而是会根据自己的意图进行设置。在拍摄体育运动时由于运动员在频繁的移动、位移，选择全区域自动对焦并不是聪明的选择，正确的选择应该是选择[手动选择：单点自动对焦]或者[扩展自动对焦区域]，并且将对焦点手动设置在画面视点的位置，然后操控相机，保证让主体一直在对焦点上，而不轻易的移动对焦点。
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四、相机自动对焦的设置
1、自动对焦点设置
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 24-70mm f/2.8L II USM / F2.8 1/500秒 ISO1600
EOS iTR AF功能是许多普通摄影爱好者并不经常接触的一项功能，这个功能开启后可以让相机自动选择合适的对焦点，尤其是开启了EOS iTR AF之后，可以使佳能EOS-1D X Mark Ⅱ的外置相位对焦系统也支持人脸识别功能。
2、自动对焦规则配置
不管自动对焦点是选择单点、还是扩展区域，自动对焦方式肯定是要选择AF-C模式，也就是持续对焦，在佳能的菜单中，被称为伺服对焦。
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 70-200mm f/2.8L IS II USM / F2.8 1/500秒 ISO800
其实AF-S单次对焦在体育摄影里使用的机会也很大，毕竟对于相机来说单次对焦的精度更高。在拍摄很多静态照片的时候摄影师会把机身切回AF-S。对于EOS 1DX Mark II来说这样的设置并不复杂，顶级机身内可以通过快捷功能键来实现连续对焦和单次对焦的切换，速度很快。
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 300mm f/2.8L IS II USM / F2.8 1/640秒 ISO6400
自动持续对焦往往会面临一个智能选择对焦点的规则问题，例如当持续追踪主体时，突然一个障碍物出现在了主体之前的位置上，这样就容易造成相机对焦的失误，可能会对障碍物进行对焦，很容易失去可拍摄的瞬间。我们这时候就需要在机身内进行设置：
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 70-200mm f/2.8L IS II USM / F2.8 1/640秒 ISO6400
例如在Case 2 忽略可能的障碍物，连续追踪被摄体这个规则配置中，追踪灵敏度保持在标准水平，加速/减速追踪也在标准水平，但是将自动对焦点自动切换降到最低，这时候相机的自动对焦系统会根据测光传感器反馈的RGB信息结合相位对焦传感器带来的位置信息，持续追踪已经合焦的物体，并且根据颜色信息尽可能的保证焦点一支追踪在原先合焦的物体上，这样就可以确保运动员在快速位移时，出现的障碍物不会干扰到相机的自动对焦。
佳能EOS-1D X Mark Ⅱ以及EOS 5D Mark Ⅳ等不少机型都支持自动对焦策略配置的调整，除了距离说明的Case 2还有其他几种方式，不过室内运动最常用的，就是避免障碍物出现，导致自动对焦智能切换不到我们想要的主体上。
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五、室内体育摄影的快门设置
这部分基本遵循了摄影基础理论就可以，拍摄运动时，需要保证快门速度在1/500秒甚至1/1000秒以上来获得清晰锐利的图像。在室内体育场馆拍摄时，由于光源稳定，而主体明暗也不会有更大的变化，因此可以采用M档进行曝光组合，这样可以减少自动曝光带来的失误。ISO设置一般选择自动ISO，上限调整在ISO6400或ISO12800，EOS-1DX Mark Ⅱ的高感表现在ISO12800左右是非常优秀的，基本不会出现破坏画面表现的噪点和涂抹。
EOS-1D X Mark Ⅱ / EF 70-200mm f/2.8L IS II USM / F4 1/30秒 ISO800
另外慢速快门其实也是体育摄影中较为常用的一个技巧，通过慢速曝光来突出动感，一般根据主体的移动速度来选择快门。从1/2-1/30秒都是效果最好的快门档位。
总结
体育摄影是瞬间的艺术，更强调一个快字。但光有快是远远不够的。作为体育摄影师而言，一方面反应速度要快，一方面还需要有过硬的心理素质，这样才能在各种复杂环境下拍摄出好的照片来。因此体育摄影对器材的要求也更高，EOS 1DX Mark II这台机器不愧是新一代顶级速度相机，它的对焦性能更加强大，连拍速度比上一代进一步提高。配合佳能高速USM镜头马达，总体的反应速度令人满意，特别是它机身上的各种设置更加合理和详细，每位摄影师都可以设置适合自己的一套拍摄流程，以助摄影师一臂之力。
